Nedan listas fler artiklar med anknytning till ovan nämnda artikel från "kolesterolet" Artikel kategori.
Är intresserade av ovanstående artikel "Vad är kolesterol?" är också intresserade av relaterade artiklar som anges nedan:
Det finns två typer av kolesterol i blodet: Low-density lipoprotein (LDL) och High-density lipoprotein (HDL). LDLs är dåligt eftersom det är de som ansvarar för deponering av plack i artärerna väggarna. Deposition av plack minskar diametern på artären och därmed begränsar blodflödet genom den. Därför kan det öka risken för hjärtsjukdom. HDLs är bra eftersom de tar bort kolesterol från artärerna väggarna och ta den tillbaka till levern för att utsöndras. Därför HDLs i blodet kan minska risken för hjärtsjukdomar.
Högt kolesterol är en mycket vanlig diagnos av läkare idag vid behandlingen av patienter. Kolesterol har identifierats som att öka risken för hjärtsjukdomar. Men vad är kolesterol alls? Kolesterol är ett ämne som produceras av den mänskliga levern. Kroppen producerar Cholesterol att bygga upp fettsyror som hjälper till med nedbrytning av fett som vi äter våra måltider.
Statiner är kända för närvarande vara det mest effektiva läkemedel för att sänka höga kolesterolnivåer i blodet. Men detta kommer med ett pris. Användningen av statiner kan åtföljas av effekter statin biverkningar som muskelskador, leverskada och gastrointestinala symtom. Graden av skada, men är oftast lindriga och övergående efter utsättande av läkemedlet.
Kolesterolsänkande livsmedel är livsmedel som är låga i kosten kolesterol, men också låg halt av mättat fett. Mättat fett är nyckeln eftersom det påverkar ditt kolesterol nivå som är långt mer än kosten kolesterol. Mättade fetter kan producera så mycket som 4 gånger mer kolesterol i blodet än kosten kolesterol.
Är du lider av förhöjt kolesterol nivå? Förutom korrekt medicinering, kost spelar också en viktig roll för att sänka höga kolesterolvärden. Så snart höga kolesterolvärden finns i någon utan hjärtsjukdom, bör de börja en diet som rekommenderas av American Heart Association att stater en person ska förbruka mindre än 300 mg kosten kolesterol per dag. De bör också begränsa mättat fett till 10 procent eller mindre av kalorier och normala fetter 30 procent eller mindre av kalorier.
Rätt korn till frukost kan ha ett viktigt bidrag till blodsockret förordningen efter måltid eftersom vissa spannmålsprodukter kan ha hårdsmält kolhydrater och ett lågt glykemiskt index (GI), enligt en avhandling från Lund Universitet.
Ett högt kolesterol nivå har kopplats till ett antal sjukdomar. Det finns många faktorer som bidrar till ökningen av kolesterolnivån. De mest framträdande bland dem är att följa en diet som innehåller mycket mättat fett. Långvarigt intag av fet mat, brist på övningar, rökning och dryckesvanor kan bidra till ohälsosamma ökning av LDL (dåligt kolesterol).
