7 steg hur du skapar ett Life of Substance Abuse

Även om det är troligt att ingen medvetet syftar till att skapa ett liv i missbruk, är de som i slutändan beroende av ämnen att välja vissa tankar, åsikter och beteenden som troligen kommer att hamna leder till någon form av missbruk - droger, alkohol , nikotin, mat, skräpmat, socker och / eller koffein. Eftersom missbruk är resultatet av dessa val, om missbruk är en del av din livsstil, varför inte göra dem medvetet i stället för att omedvetet?

Drogmissbruk är ett resultat av själv-överges. Här är de sju största självständiga överge val du kan göra för att du hamnar addicted ämnet:

1. Ignorera dina känslor

Dina känslor är dina inre styrsystemet omedelbart så att du vet när du tänker eller beter sig på ett sätt som stöder din högsta goda och när du inte är. Din smärtsamma känslor av ångest, depression ont,, ilska, skuld, skam, tomhet, ensamhet, och så vidare är din inre styrsystemet så att du vet att du är mycket ur kurs på dina tankar. Genom att ignorera dem, få dig att fortsätta ägna sig åt sig själv i tankar och beteenden som orsakar smärtan. Du kommer då att vända sig till ämnen för att döva ut smärtan, och kan hänge dig ännu mer!

2. Domare Yourself

Varje gång du dömer dig själv som dum, en idiot, inte tillräckligt bra, ett misslyckande, dålig, ful, ovärdiga, och så vidare, gör du själv känner awful. Då naturligtvis måste du bortse från det faktum att du är en själv ska må hemskt! Återigen, har du nu en god anledning att vända sig till ämnen för att döva ut smärtan.

3. Lie to Yourself

Skrämma bort dig själv med att säga till dig alla dåliga saker som kan hända dig är ett säkert sätt att skapa rädsla, ångest eller depression. Om du inte är 100% säker på att de dåliga saker kommer att hända, då ligger du till dig själv genom att säga dig att de kommer att hända. Återigen, du har nu en riktigt bra anledning att döva ut dina smärtsamma känslor med ämnen!

4. Ge dig själv

När du ger dig själv, du kommer tillsammans med vad någon annan vill att du ska göra eller tro istället för att stå i din egen sanning. När du ger dig själv, försöker du kontrollera hur någon annan känner för dig hellre än att ta ansvar för dina egna känslor. Sedan ger dig upp känns hemskt, och du vill absolut inte känna dessa hemska känslor och vet att du är den som orsakar dem, se till att döva ut med ämnen.

5. Gör andra ansvariga för dina känslor

Varför ta hand om dig själv och dina egna känslor när du kan försöka få någon annan att göra det åt dig? Kanske om du får behövande nog, sorgligt nog, patetiskt nog arg nog skylla nog, eller ge dig själv nog, kan du be någon annan göra det åt dig. Genom att försöka få någon annan att ta hand om dina känslor av värde och lycka, du överger dig och låta dig veta att du inte tror att du är värd att ta hand om. Den resulterande känslor av skam och ovärdighet måste vara bedövade ut med ditt ämne missbruk!

6. Vänd dig till mer Addictions, inte till din högre makt

Förutom att vända sig till ditt ämne missbruk, men se till att vända sig till andra missbruk för att döva ut dina känslor - TV, utgifter, spel, sex, porr, internet, arbete, ilska, skuld, och så vidare. Genom att fokusera utanför sig själv för att fylla tomheten och undvika smärtan, istället för att öppna din högre makt, kan du nu motivera alla dina beroenden!

7. Denial

Tja, det är för sent nu, men du verkligen inte vill läsa denna artikel! Att fortsätta ditt ämne missbruk, måste du bo i förnekelse att du är den som orsakar din smärta. Men eftersom du redan har den här artikeln kan du utplåna säkert ut din medvetenhet om din favorit drogberoende!

Rate Article

Related Videos
Play Video The Most Addictive Substances	Play Video How to Know if you Are Addicted?	Play Video Cocaine Use and Addiction	Spela Hantera en älskad's Addiction	Spela Missbruk av receptbelagda Smärtstillande

Nedan listas fler artiklar med anknytning till ovan nämnda artikel från "Anorexia" Artikel kategori.

Är intresserade av ovanstående artikel "7 steg hur du skapar ett liv i Substance Abuse" är också intresserade av relaterade artiklar som anges nedan: